天空の城と日本一の炭酸泉へ。大分県竹田市2泊3日の旅ガイド

天空の城と日本一の炭酸泉へ。竹田市2泊3日モデル観光ルート完全ガイド

「歴史ある城下町を歩きたい」「大自然に癒されたい」「とっておきの温泉に浸かりたい」――そんな欲張りな願いを、たった2泊3日ですべて叶えてくれる場所が大分県の南西部にあるのをご存じでしょうか。その答えが、九州のほぼ中央に位置する竹田市（たけたし）です。

瀧廉太郎の名曲『荒城の月』のモチーフとなった岡城跡、阿蘇くじゅう国立公園の雄大な久住高原、そして世界でも珍しい炭酸泉が湧き出る長湯温泉。歴史・絶景・名湯という3つの異なる魅力が、コンパクトに凝縮されているのが竹田の最大の強みです。

この記事では、初めて竹田を訪れる方でも迷わず楽しめるよう、現地の動きやすさを徹底的に考えた2泊3日のモデルコースをご紹介します。アクセス・所要時間・お得な情報まで、読み終わったその日から旅の計画が立てられる内容に仕上げました。ぜひ最後までお付き合いください。

大分や別府の派手な観光地ではない、もう少し奥に足を伸ばした「通好みの旅」を探している方にこそ、竹田はぴったりです。観光客でごった返すこともなく、地元の方との距離も近い。だからこそ、訪れる人それぞれに「自分だけの発見」が生まれる土地でもあります。

竹田市ってどんな町？旅の前に知っておきたい基本情報

竹田市は大分県の南西部、熊本県との県境に位置する人口約2万人の小さな城下町です。江戸時代には岡藩7万石の中心地として栄え、今も武家屋敷の街並みや石垣がそのまま残っています。市内は大きく分けて3つのエリアに観光資源が集まっているのが特徴です。

竹田市の3大観光エリア

エリア	主な見どころ	所要時間目安
城下町・竹田エリア	岡城跡、武家屋敷通り、瀧廉太郎記念館	半日〜1日
久住高原エリア	くじゅう花公園、白水ダム、絶景ドライブ	半日〜1日
長湯温泉エリア	ラムネ温泉館、クアパーク長湯、ガニ湯	半日〜1日

アクセスと移動手段

• 電車でのアクセス：JR豊肥本線「豊後竹田駅」が玄関口。大分駅から特急で約1時間10分、熊本駅から普通列車で約2時間30分。
• 車でのアクセス：大分自動車道「大分IC」から国道442号・57号経由で約1時間。中九州横断道路の「朝地IC」からも便利です。
• 市内移動：各エリア間は車で20〜40分程度離れているため、レンタカーの利用が断然おすすめ。公共交通機関は本数が限られます。
• 観光タクシー：運転に自信がない方は、小型タクシー貸切1台7,000円(4名様まで)から利用できる観光タクシープランも便利です（要予約）。

【1日目】城下町・竹田で歴史と文化に浸る一日

初日は竹田の旅の象徴である城下町エリアからスタートしましょう。武家屋敷の石畳、難攻不落の山城、そして瀧廉太郎が愛した風景。一歩進むごとに歴史の物語が広がる、特別な一日になります。

10:00 豊後竹田駅に到着！『荒城の月』のメロディがお出迎え

城下町を感じさせるレトロな駅舎の豊後竹田駅。列車が到着すると、ホームには『荒城の月』のメロディが流れ、駅裏には落門の滝が静かに落ちています。到着した瞬間から「ああ、竹田に来たんだな」と実感できる、印象的な始まりです。

10:30 国指定史跡「岡城跡」へ。標高325mの天空の城

竹田観光のハイライトといえば、なんといっても岡城跡です。文治元年（1185年）に源義経を迎えるために築かれたと伝わる山城で、四方を断崖絶壁に囲まれた難攻不落の要塞として知られています。天正14年（1586年）には、わずか1,000人の兵で約4万の島津軍を退けたという驚異の歴史を持つ城です。

阿蘇山の火砕流でできた海抜325mの岩山の上に築かれた石垣群は圧巻のひとこと。本丸跡からの眺望は「天空の城」と呼ぶにふさわしく、晴れた日には遠く阿蘇五岳まで望めます。瀧廉太郎が少年時代を過ごし、後に『荒城の月』を作曲する原体験となった場所だと考えると、感慨もひとしおです。

城跡そのものは入場から本丸まで歩いて20〜30分ほど。途中にある石垣の数々は、人の手でこれだけのものを作り上げたのかと驚かされる迫力があります。歩きやすい靴で訪れることを強くおすすめしますよ。

• 入城料：高校生以上300円／小・中学生150円
• 開門時間：9:00〜17:00
• 所要時間：ゆっくり巡って約90分〜2時間
• ベストシーズン：桜（3月中旬〜下旬）、紅葉（11月中旬〜下旬／約2,000本のモミジ）

13:00 城下町でランチ。郷土料理「とり天」「だんご汁」を堪能

岡城跡を下りたら、城下町に戻ってランチタイムです。大分名物のとり天やだんご汁を提供する食事処が点在しているので、お好みのお店を選んでみてください。地元の食材を使った定食は、午後の散策に向けた良いエネルギー補給になります。

14:30 武家屋敷通りと瀧廉太郎記念館を散策

午後は殿町武家屋敷跡通りを散策しましょう。タイムスリップしたような石垣と白壁の街並みが続き、写真映えするスポットだらけ。近年は移住してきたアーティストのギャラリーや、竹細工アーティストのアトリエなども増えていて、伝統と現代アートが共存する独特の空気感を楽しめます。

その後、瀧廉太郎記念館（旧居）へ。23歳の若さでこの世を去った天才音楽家が、12歳から14歳までを過ごした実際の住居が記念館として公開されています。直筆の楽譜や遺品からは、彼の音楽人生の息吹を感じ取ることができますよ。

17:00 「竹田温泉 花水月」で旅の疲れを癒す

散策で疲れた体は、駅近くの公共温泉竹田温泉 花水月（はなみづき）で癒しましょう。露天風呂もあり、地元の方にも愛されている気軽な日帰り温泉施設です。

19:00 城下町のお宿でゆっくり夕食

初日の宿は城下町エリアに取りましょう。豊後竹田駅から徒歩圏内に旅館が点在しているので、夕食後の街歩きも楽しめます。ライトアップされた武家屋敷通りはまた違った表情を見せてくれますよ。

【2日目】久住高原で大自然を満喫するドライブ旅

2日目は車で約40分北上し、阿蘇くじゅう国立公園の一角にある久住高原エリアへ。眼前に広がる久住連山、どこまでも続く高原の道、季節の花々――都会では決して味わえないスケールの自然が待っています。

この日のキーワードは「のんびり」。城下町散策で歴史に浸った前日とは打って変わって、車のハンドルを握り、窓を開けて高原の風を感じる時間が中心になります。スケジュールに余白を持たせて、気になる景色を見つけたら気軽に車を停められるよう、ゆとりを持って計画しましょう。

9:00 城下町を出発、久住高原へドライブ

朝のうちに城下町をチェックアウトし、久住高原へ向かいましょう。標高が上がるにつれて景色が開けていく感覚は、ドライブそのものが観光になる贅沢な時間です。

10:00 くじゅう花公園で四季の花々に出会う

久住連山を背景に、約22万㎡の広大な敷地に四季折々の花が咲き誇るくじゅう花公園。春のチューリップやネモフィラ、夏のラベンダーやヒマワリ、秋のコスモスやサルビアと、訪れる時期によって表情がまったく変わります。標高850mの高地ならではの高山植物にも出会えますよ。

園内にはカフェやレストランも併設されているので、ゆっくり過ごすのもおすすめ。入園料は花の咲き具合によって変動するユニークな料金システムも採用されています。

12:30 高原ランチ。ワイナリーや絶景カフェで贅沢な時間を

久住エリアにはワイナリー併設のイタリアンや、高原を見渡せるカフェなど、ロケーションも料理も楽しめるお店がそろっています。地元の野菜や久住高原で育ったジャージー牛のチーズなど、土地の恵みを存分に味わってください。

14:30 「白水ダム」で日本一美しいダムに息をのむ

午後の最初は、国の重要文化財に指定されている白水ダム（はくすいダム／白水溜池堰堤水利施設）へ。「日本一美しいダム」と称されるその姿は、まるでウェディングドレスのレースのように、なめらかな水のカーテンが流れ落ちる芸術的な造形美。昭和初期に造られたとは思えない優美さに、誰もが言葉を失います。

16:00 「黄牛の滝」で名水とマイナスイオンを浴びる

竹田市は名水の里としても知られ、市内には数多くの湧水スポットがあります。中でも黄牛の滝（あめうしのたき）は落差約20m、滝壺周辺はマイナスイオンに満ちた癒しの空間。少し歩きますが、訪れる価値のある秘境です。

17:30 長湯温泉エリアへ移動、温泉宿でくつろぐ

久住高原から長湯温泉までは車で約30分。2泊目の宿は長湯温泉エリアに取りましょう。温泉宿の夕食では、豊後牛や地元野菜を使った会席料理を楽しめます。明日の温泉巡りに備えて、早めに休むのが正解です。

【3日目】長湯温泉で世界屈指の炭酸泉を堪能する

最終日は「日本一の炭酸泉」を宣言している長湯温泉でゆったり過ごしましょう。世界的にも珍しい高濃度の天然炭酸泉が湧き出るこのエリアは、ドイツの保養地のような落ち着いた空気が流れる、知る人ぞ知る名湯です。

かつて「飲んでよし、入ってよし」と詠まれた長湯温泉。地元では古くから胃腸の調子を整える名湯として親しまれており、現在も飲泉場が街のあちこちに残っています。普通の温泉地とはひと味違う、湯治文化が今も息づくエリアです。

8:00 宿で朝食、朝の温泉街を散策

長湯温泉の朝は、芹川（せりかわ）沿いの遊歩道を歩くのがおすすめ。川のせせらぎと湯けむりの香りに包まれながら、ヨーロッパの温泉保養地のような雰囲気を味わえます。

10:00 「ラムネ温泉館」でシュワシュワ体験

長湯温泉の象徴的存在がラムネ温泉館。建築家・藤森照信氏が設計した独特の外観も見もので、入浴すれば肌に細かな炭酸の泡がびっしり付着する、まるでラムネに浸かっているような不思議な感覚を体験できます。泉温は32℃前後とぬるめなので、長時間入っても疲れません。湯上りの爽快感は格別ですよ。

11:30 「クアパーク長湯」でドイツ式の本格バーデを体験

続いて訪れたいのがクアパーク長湯。ドイツの本格的な入浴法を採り入れたリゾート施設で、3つの棟から構成されています。クアハウス（温泉棟）1階では水着着用で歩行浴や寝湯、自然が望める露天風呂を楽しむバーデゾーン、2階には男女別の内湯があり、いずれも日本では希少な「重炭酸泉」が源泉掛け流しで堪能できます。

水着で家族やカップルが一緒に入れるのも嬉しいポイント。建築家・坂茂氏が手がけたモダンな建物自体も見応えがあります。

13:00 「湧水茶屋」で名水を活かしたランチ

ランチは、長湯エリアの名水を使った出来立て豆富 湧水茶屋がおすすめ。透き通った湧水で作られる豆腐は、大豆本来の甘みと風味がしっかり感じられて、忘れられない味わいです。

14:30 「ガニ湯」で記念撮影、足湯で締めくくり

長湯温泉の中心地、芹川沿いに佇むガニ湯は、24時間無料で入れる混浴露天風呂（水着着用可）。実際に入らなくても、フォトスポットとして人気の名物湯です。周辺には無料の足湯もあるので、最後にもう一度、長湯の湯を味わってから帰路につきましょう。

16:00 道の駅竹田でお土産タイム

帰る前に立ち寄りたいのが道の駅竹田。地元産のしいたけ、かぼす製品、長湯の炭酸水「ラムネ」、地酒、お菓子など、竹田ならではのお土産が一堂に揃います。冬場ならいちご狩りも楽しめますよ。

2泊3日竹田の旅・モデル予算と持ち物

予算の目安（大人1名あたり）

項目	目安金額
宿泊費（2泊）	20,000〜40,000円
食事代（3日間）	8,000〜15,000円
観光施設入場料	2,000〜3,500円
レンタカー（3日間）	15,000〜25,000円
合計目安	45,000〜85,000円

あると便利な持ち物

• 水着とサンダル：クアパーク長湯のバーデゾーンで必要です
• 歩きやすい靴：岡城跡は石段や坂道が多いので必須
• 羽織りもの：久住高原は標高が高く、夏でも肌寒い時間帯あり
• カメラ：絶景スポットが目白押し。スマホだけでなく一眼レフがあるとなお楽しい
• 現金：小さなお店ではキャッシュレス非対応の場合もあり

季節ごとの楽しみ方

季節	おすすめポイント
春（3〜5月）	岡城跡の桜、くじゅう花公園のチューリップとネモフィラ
夏（6〜8月）	久住高原の避暑、河川プール、ラベンダー畑
秋（9〜11月）	岡城跡の紅葉（約2,000本のモミジ）、コスモス、新米
冬（12〜2月）	炭酸泉で芯から温まる、雪化粧の久住連山、いちご狩り

まとめ：竹田の2泊3日は「ちょうどいい」が詰まった旅

天空の城で歴史ロマンに浸り、高原の絶景に心を解き放ち、世界屈指の炭酸泉で体を癒す――。竹田市の2泊3日は、ベタな観光地巡りでは決して得られない「本物の体験」が詰まった旅になります。派手さはないかもしれませんが、帰る頃には「またあの場所に戻りたい」と思える、不思議な余韻を残す土地です。

この記事でご紹介したルートは、初めての竹田訪問でも無理なく回れるよう、移動時間や休憩を考慮して組み立てています。もちろん、滞在日数や同行者、季節に応じてアレンジしてくださって構いません。岡城跡だけでじっくり半日過ごすのも、長湯温泉に2泊して湯治のように過ごすのも、それぞれ違った魅力がありますよ。